Давление 170 на 120 что делать

Если у вас давление 170 на 120, немедленно примите каптоприл (25 мг) или нифедипин (10 мг), рассосав таблетку под языком. Эти препараты действуют за 15–30 минут и помогут избежать осложнений. Измерьте давление повторно через полчаса – если оно не снижается или растет, вызывайте скорую.

До приезда врача лягте в полусидячее положение, положив под спину подушки. Откройте окно для притока воздуха и постарайтесь не двигаться резко. Холодный компресс на лоб и тепло к ногам улучшат кровообращение. Выпейте 30 капель валерианы или корвалола, если нет противопоказаний.

Давление выше 160/100 требует срочной коррекции. Если скачки повторяются чаще двух раз в месяц, обратитесь к кардиологу для подбора базовой терапии. В 80% случаев такие показатели сигнализируют о гипертоническом кризе или неконтролируемой гипертензии. Ежедневный мониторинг утром и вечером поможет выявить закономерности.

Давление 170 на 120: как снизить и что делать

Если у вас есть назначенные врачом препараты для экстренного снижения давления (например, каптоприл или нифедипин), примите их в указанной дозировке. Не превышайте дозу – резкое падение давления опасно.

Измеряйте давление каждые 15 минут. Если через 30–40 минут показатели не снижаются или растут, снова вызовите врача. Не используйте народные методы или непроверенные средства – они могут ухудшить состояние.

После стабилизации состояния обратитесь к кардиологу или терапевту. Гипертонический криз часто указывает на необходимость коррекции лечения. Врач может назначить суточный мониторинг давления, анализы крови и ЭКГ.

Для профилактики повторных кризов:

• Соблюдайте диету с низким содержанием соли (не более 5 г в день).
• Контролируйте давление утром и вечером, записывайте показатели.
• Избегайте стрессов и чрезмерных физических нагрузок.
• Откажитесь от курения и алкоголя – они провоцируют скачки давления.

Немедленные действия при давлении 170/120

Измерьте давление повторно через 5 минут. Если показатели не снижаются или растут, вызывайте скорую помощь. Давление 170/120 – это гипертонический криз, который требует медицинского вмешательства.

Примите быстродействующий препарат, если он назначен врачом. Например, каптоприл (25 мг под язык) или нифедипин (10 мг). Не используйте лекарства без рекомендации специалиста – это может ухудшить состояние.

Не пейте кофе, алкоголь и не курите. Они провоцируют спазм сосудов и повышают давление. Лучше выпейте тёплой воды с лимоном – это немного успокоит нервную систему.

Ослабьте тесную одежду. Расстегните воротник, снимите ремень или тугой пояс – это улучшит кровообращение.

Избегайте резких движений. Не вставайте быстро, не наклоняйтесь. Физическая активность при таком давлении опасна.

Если появилась боль в груди, головокружение или нарушение речи, немедленно звоните в скорую. Эти симптомы могут указывать на осложнения, такие как инсульт или инфаркт.

Какие препараты быстро снижают давление

При резком повышении давления до 170/120 мм рт. ст. помогут быстродействующие гипотензивные препараты. Принимайте их только по назначению врача.

• Каптоприл (Капотен) – 25 мг под язык, эффект через 15–30 минут.
• Нифедипин (Коринфар) – 10 мг разжевать или рассосать, давление снижается через 20–40 минут.
• Моксонидин (Физиотенз) – 0,2–0,4 мг, действие начинается через 30–60 минут.
• Лабеталол – внутривенно вводится врачом, эффект через 5–10 минут.

Если под рукой нет лекарств, используйте простые методы:

1. Примите полулежачее положение, успокойтесь.
2. Сделайте медленные вдохи и выдохи (6 секунд на вдох, 8 – на выдох).
3. Приложите холод к шее и тепло к ногам.

После снижения давления обратитесь к врачу для подбора долгосрочной терапии. Резкие скачки опасны инсультом или инфарктом.

Дыхательные упражнения для экстренного снижения давления

Глубокое диафрагмальное дыхание помогает быстро снизить давление на 10–20 мм рт. ст. Сядьте прямо, положите руку на живот. Медленно вдыхайте через нос, наполняя живот воздухом, затем выдыхайте через слегка приоткрытый рот. Делайте 6–8 циклов в минуту в течение 5–10 минут.

Метод «4-7-8»

Закройте глаза, вдохните через нос на 4 секунды, задержите дыхание на 7 секунд, медленно выдохните через рот за 8 секунд. Повторите 4–5 раз. Это снижает частоту сердечных сокращений и расширяет сосуды.

Альтернативные техники

Дыхание через сжатые губы: вдыхайте носом 2 секунды, выдыхайте через губы, сложенные трубочкой, за 4 секунды. Удлинение выдоха снижает нагрузку на сердце.

Важно: если давление не падает через 20–30 минут или появилась боль в груди, вызывайте скорую. Дыхательные техники – временная мера, а не замена лечения.

Когда вызывать скорую при высоком давлении

Немедленно звоните 103 или 112, если давление 170/120 сопровождается любым из этих симптомов:

Опасные признаки

• Сильная головная боль с тошнотой или рвотой;
• Головокружение, потеря координации;
• Боль в груди или ощущение сдавливания;
• Онемение лица, руки или ноги (особенно с одной стороны);
• Проблемы с речью или зрением;
• Одышка с чувством паники;
• Судороги или спутанность сознания.

Дополнительные риски

Вызывайте скорую, даже если нет явных симптомов, но:

• Давление не снижается через 20–30 минут после приема лекарств;
• Есть хронические болезни: диабет, ишемическая болезнь сердца, почечная недостаточность;
• Состояние резко ухудшается.

До приезда врачей примите полулежачее положение, откройте окно для притока воздуха. Не пейте кофе, алкоголь и не пытайтесь «перетерпеть».

Какие продукты помогают снизить давление в домашних условиях

Чеснок содержит аллицин, который расширяет сосуды и снижает давление. Достаточно 1–2 зубчиков в день – добавляйте в салаты или ешьте с мёдом.

Фрукты и овощи с высоким содержанием калия

• Бананы – 1 средний плод покрывает 12% суточной нормы калия.
• Шпинат – 100 г содержат 558 мг калия.
• Авокадо – половина плода даёт 487 мг.
• Картофель в мундире – 1 клубень (738 мг).

Продукты с магнием

Магний расслабляет стенки сосудов. Лучшие источники:

Свёкла содержит нитраты, которые превращаются в оксид азота – он расширяет сосуды. Пейте 200 мл свежего сока в день или добавляйте корнеплод в салаты.

Жирная рыба (лосось, скумбрия, сардины) богата омега-3. Эти кислоты снижают воспаление в сосудах. Ешьте 2–3 порции по 100 г в неделю.

Горький шоколад (от 70% какао) улучшает кровоток. Достаточно 20–30 г в день – выбирайте варианты без сахара.

Как избежать повторных скачков давления до 170/120

Контролируйте уровень стресса. Ежедневно выделяйте 10–15 минут на дыхательные упражнения: медленный вдох через нос (4 секунды), задержка (2 секунды), плавный выдох через рот (6 секунд). Это снижает нагрузку на сосуды.

• Скорректируйте питание: уменьшите соль до 5 г в день, добавьте продукты с калием (бананы, печёный картофель, шпинат) и магнием (тыквенные семечки, гречка).
• Откажитесь от стимуляторов: никотин сужает сосуды, а кофеин провоцирует спазмы. Замените кофе на цикорий или чай из мяты.
• Проверяйте давление дважды в день: утром до завтрака и вечером перед сном. Фиксируйте показатели в дневнике.

Увеличьте физическую активность без перегрузок. Ходите пешком 30–40 минут в день или плавайте 2–3 раза в неделю. Избегайте резких движений и подъёма тяжестей.

1. Принимайте лекарства строго по схеме, даже если давление нормализовалось.
2. Раз в 3 месяца посещайте кардиолога для коррекции терапии.
3. Контролируйте вес: каждые 5 кг сверх нормы повышают давление на 5–10 мм рт. ст.

Спите не менее 7 часов в проветренном помещении. Используйте высокую подушку – это уменьшает приток крови к голове ночью.