Новорожденные дышат чаще взрослых – в среднем 40–60 раз в минуту. Это нормально: их легкие еще развиваются, а обмен веществ требует активного газообмена. Если ребенок спокоен, не синеет и ест с аппетитом, поводов для беспокойства нет.
К году частота дыхания снижается до 30–40 вдохов в минуту. Малыши начинают двигаться больше, их грудная клетка укрепляется, и организм адаптируется к новому ритму. Проверить дыхание просто: положите руку на грудь ребенка и посчитайте количество подъемов за 60 секунд.
У дошкольников (3–6 лет) норма – 20–30 дыхательных движений. В этом возрасте важно следить за тем, чтобы вдох был ровным, без хрипов или одышки. Если ребенок дышит чаще после активной игры, дайте ему отдохнуть 5–10 минут и проверьте показатели снова.
Школьники 7–12 лет дышат почти как взрослые – 18–25 раз в минуту. Но если частота превышает 30 вдохов в состоянии покоя или сопровождается кашлем, это повод обратиться к врачу. Простуда, аллергия или анемия могут нарушать ритм дыхания.
Подростки (13–17 лет) обычно имеют показатели 12–20 вдохов. Здесь уже играют роль физическая активность и стресс: например, перед экзаменом дыхание может участиться. Но если отклонения сохраняются долго, стоит проверить работу сердца и легких.
- Как правильно измерить частоту дыхания у ребенка
- Нормы частоты дыхания у новорожденных и младенцев до года
- Частота дыхания у детей от 1 года до 5 лет: что считать нормой
- Как измерить частоту дыхания
- Когда обратиться к врачу
- Как меняется частота дыхания у школьников и подростков
- Факторы, влияющие на дыхание
- Как проверить дыхание
- Причины отклонений от нормы: когда стоит беспокоиться
- Распространённые причины учащённого дыхания
- Опасные состояния при замедленном дыхании
- Как помочь ребенку при учащенном или замедленном дыхании
Как правильно измерить частоту дыхания у ребенка
Уложите ребенка в спокойном состоянии, лучше после сна или отдыха. Подсчет проводят в течение ровной минуты, так как дыхание у детей может быть неравномерным.
Используйте часы с секундной стрелкой или таймер. Не говорите ребенку о подсчете, чтобы он не начал дышать осознанно. Младенцам можно положить руку на живот, детям постарше – следить за движением грудной клетки.
Один вдох и выдох считайте за одно дыхательное движение. Для малышей до года норма – 30–60 вдохов в минуту, от 1 до 3 лет – 24–40, с 3 до 6 – 22–34, после 6 лет – 18–30.
Повторяйте измерение несколько раз, если ребенок волнуется или двигается. Лучше делать это в одно и то же время суток для точности.
Записывайте результаты, чтобы отслеживать изменения. Если частота сильно отличается от нормы или дыхание прерывистое, обратитесь к врачу.
Нормы частоты дыхания у новорожденных и младенцев до года
Новорожденные дышат чаще взрослых – в норме от 40 до 60 вдохов в минуту. В первые недели жизни дыхание может быть неравномерным: возможны короткие паузы или учащённые вдохи. Это нормально, если ребёнок спокоен и нет других тревожных симптомов.
К концу первого месяца частота снижается до 30–50 вдохов в минуту. У младенцев 1–6 месяцев норма – 25–40 дыхательных движений. После полугода показатель приближается к 20–35 вдохам в минуту.
Считайте дыхание, когда ребёнок спит: положите руку на грудь или живот и засеките минуту. Если частота превышает 60 вдохов у новорожденного или 50 у младенца старше месяца – обратитесь к врачу. Опасные признаки – хрипы, посинение губ или втягивание межрёберных промежутков.
Дыхание младенцев поверхностное, поэтому даже небольшие изменения – повод для внимания. При ОРВИ частота может увеличиваться на 10–15 вдохов. Если это сопровождается температурой или вялостью, проконсультируйтесь с педиатром.
Частота дыхания у детей от 1 года до 5 лет: что считать нормой
У детей от 1 до 5 лет нормальная частота дыхания составляет 20–30 вдохов в минуту. Показатели меняются с возрастом, и важно учитывать активность ребенка – во сне дыхание замедляется, а после физической нагрузки учащается.
Как измерить частоту дыхания
Подсчитайте количество вдохов за 30 секунд, затем умножьте на 2. Лучше делать это, когда ребенок спокоен: во время игры или плача результаты будут выше нормы.
| Возраст | Норма (вдохов в минуту) |
|---|---|
| 1–2 года | 25–30 |
| 3–4 года | 20–25 |
| 5 лет | 20–25 |
Когда обратиться к врачу
Если частота дыхания превышает 40 вдохов в минуту в покое или сопровождается хрипами, втяжением межреберных промежутков или посинением губ – это повод для срочной консультации.
Дыхание может учащаться при температуре, но должно нормализоваться после ее снижения. Если этого не происходит, проверьте другие симптомы: кашель, слабость или отказ от еды.
Как меняется частота дыхания у школьников и подростков
У детей 6–12 лет нормальная частота дыхания – 18–25 вдохов в минуту. У подростков 13–18 лет показатель снижается до 12–20 вдохов, приближаясь к взрослым значениям.
Факторы, влияющие на дыхание
- Физическая активность – при нагрузке частота увеличивается до 30–40 вдохов.
- Эмоциональное состояние – стресс или волнение могут ускорить дыхание.
- Состояние здоровья – при простуде или астме частота часто повышается.
Как проверить дыхание
- Попросите ребенка сесть спокойно на 5 минут.
- Подсчитайте количество вдохов за 30 секунд, затем умножьте на 2.
- Сравните результат с возрастной нормой.
Если дыхание учащено без причины или сопровождается хрипами, обратитесь к врачу. У подростков резкие изменения могут указывать на анемию или проблемы с сердцем.
Причины отклонений от нормы: когда стоит беспокоиться
Если частота дыхания у ребёнка выходит за пределы возрастной нормы, проверьте, нет ли дополнительных тревожных симптомов: синеватый оттенок кожи, втяжение межрёберных промежутков, хрипы или свист при дыхании.
Распространённые причины учащённого дыхания
У детей до года учащение дыхания часто связано с перегревом, высокой температурой или заложенностью носа. У дошкольников и школьников тахипноэ может указывать на бронхит, пневмонию или аллергическую реакцию. Если дыхание превышает норму на 10–15 вдохов в минуту и не нормализуется в покое, обратитесь к врачу.
Опасные состояния при замедленном дыхании
Брадипноэ (редкое дыхание) у новорождённых ниже 30 вдохов в минуту требует срочной помощи – это может быть признаком менингита, отравления или угнетения дыхательного центра. У детей старше года редкое дыхание на фоне вялости или спутанности сознания часто говорит о травме головы или тяжёлой инфекции.
Обратите внимание на сопутствующие признаки: отказ от еды, температуру выше 38°C дольше трёх дней, необычную сонливость. Если дыхательные нарушения сочетаются с этими симптомами, вызывайте скорую помощь.
Как помочь ребенку при учащенном или замедленном дыхании
При замедленном дыхании (брадипноэ) уложите ребенка на бок, освободите грудную клетку от тесной одежды. Если дыхание меньше 10 вдохов в минуту у детей до года или меньше 8 у дошкольников, немедленно вызывайте скорую помощь.
При одышке с хрипами или свистом посадите ребенка вертикально, откройте окно для притока свежего воздуха. Если симптомы не проходят за 15 минут или усиливаются, обратитесь к врачу.
Для детей старше 3 лет с учащенным дыханием из-за волнения используйте дыхательные упражнения: медленный вдох через нос (4 секунды), задержка (2 секунды), выдох через рот (6 секунд). Повторяйте 3-5 циклов.
Не используйте ингаляторы или лекарства без назначения врача. Исключение – дети с диагностированной астмой: применяйте прописанный бронхолитик согласно инструкции.
Контролируйте частоту дыхания каждые 10-15 минут до стабилизации состояния. Записывайте показатели – это поможет врачу оценить динамику.
